Chez Jaran’s Club, nous proposons une variété de programmes et un emploi du temps bien élaboré, conçu pour répondre à tous les niveaux et objectifs de remise en forme. Participez à nos sessions dynamiques de Body Pump et Body Tonic pour renforcer votre musculature, ou laissez-vous emporter par le rythme de la Zumba et du Hip Hop Tabata pour brûler des calories en vous amusant. Pour une expérience encore plus diversifiée, essayez le Hip Hop Step, qui combine danse et mouvements de step, ou le Body Ride, parfait pour améliorer votre endurance sur un vélo de spinning et tapis de course. Si vous cherchez à renforcer votre condition physique, notre Circuit Training allie cardio et renforcement musculaire, offrant une approche complète pour atteindre vos objectifs.. Rejoignez-nous et trouvez le programme qui vous motivera à atteindre vos objectifs de fitness !
Nos Programmes
PROGRAMMES GÉNÉRAL DE SÉANCE DE FIteSs
Lundi
Body Tonic & Tae Step Work
Mardi
Body Ride & Hip Hop Tabala
Mercredi
Body Pump & Hip Hop Step
Jeudi
Body Pump & Hip Hop Step
Vendredi
Cap/Body Pump & Body Tonic Zumba
Samedi
Work Out & Work Out Tae
Dimanche
Circuit & Training
quelques VIDÉOS de séance de sport
Découvrez notre dernière vidéo de séance d’entraînement au sein de notre club de fitness ! Dans cette session dynamique, nos coachs vous guident à travers une série d’exercices variés, adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous trouverez des conseils précieux pour améliorer votre technique et optimiser vos performances.